JÓGA & DECH

KAŽDÉ PONDĚLÍ 17:00 - 18:00

STUDIO Yogapoint. Olomouc

➡️ Rezervuj si své místo na lekci: TADY

POPIS LEKCE:

🪷 JÓGA & DECH 🪷

🌿 Přijďte si pro péči a uvolnění ✨

Prohlubte svoji jógovou praxi o vědomou práci s dechem, pohybem a mantrou. Během jógové praxe přirozeně dochází k harmonizaci nervové soustavy a vnitřnímu zklidnení.

Na lekcích JÓGA & DECH tě čeká cesta komplexního přístupu k józe i k sobě.

Lekce jsou založeny na principech zdravého pohybu s inspirací v jógové terapii. Těšit se můžete na společné jógové flow v rytmu dechu i na relaxační techniky s inspirací v mindfulness. V úvodu a závěru lekce se společně propojíme ve zpěvu mantry s doprovodem indického harmonia.

💛 Necháme za sebou všechny povinnosti, stres a okolnosti všedních dní a věnujeme si čas jen pro sebe, pro své zdraví, zklidnění a psychickou pohodu.

PROŽIJME SPOLEČNĚ ČAS SE ZDRAVÝM PŘÍSTUPEM KE SVÉMU TĚLU I MYSLI! ☀️

Těším se na jógové podložce! 🧘🏼‍♀️😉