Ranní jóga

 ☀️ každé pondělí 7:30~8:30 ☀️ OMEGA Centrum sportu a zdraví

Rozproudi energii do celého týdne a nastartuj den zdravým pohybem!

🤸🏽‍♀️ Účinky ranního pohybu:

💚 dodá ti energii do celého dne

💚 uvolníš z těla napětí

💚 aktivuješ svaly i klouby a tvé tělo ti během dne poděkuje

💚 zlepší ti náladu

💚 dodá ti dobrý pocit, že jsi pro sebe a své zdraví něco udělal

💚 pravidelnost ti zaručí kompexní posílení a flexibilitu těla (i mysli 🤫😉)

💚 tvé ráno bude smysluplnější

➡️ Rezervace přes rezervační systém TADY

Těším se na společné starty do týdne!

📸 Eva Senetrníková, jógové oblečení Šaralí